Vietējās sabiedrības veselības veicināšana un slimību profilakses pasākumi Jaunjelgavas novadā
Projekta pasākumu plāns 2017. gadam
Finansējuma saņēmējs Jaunjelgavas novada dome Projekta nosaukums Vietējās sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jaunjelgavas novadā Projekta numurs 9.2.4.2/16/I/022
| Pasākuma nosaukums | Pasākuma īss apraksts | Pasākuma īstenošanas ilgums un biežums | Mērķa grupa |
| „Dzīvo vesels!”
|
Seminārs un diskusijas par onkoloģijas profilaksi sieviešu un vīriešu auditorijai, kuru vadīs onkoloģijas slimību speciālists. Pasākums papildināts ar radošajām darbnīcām un biodejas nodarbību. Nodarbības vadīs atbilstoši kvalificēti un izglītoti speciālisti. Plānotais pasākuma ilgums apmēram 3 stundas un tas notiks Jaunjelgavas pilsētas bibliotēkā un kultūras namā. | Viens pasākums
2017.gada maijā |
Jaunjelgavas novada iedzīvotāji |
| Sirds veselības diena | Pasākums „Sirds veselības diena”:
* kardiologa lekcija un diskusija par sirds riska faktoriem un kā tos mazināt, veikti arī galveno sirds slimību riska faktoru ekspres-noteikšana un tam sekojošas īsas speciālista konsultācijas par turpmāko rīcību (lekcijas ilgums 40 min); *uzturspeciālista lekcijas par veselīgu uzturu un kā tas ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu (lekcijas ilgums 40 min);; *fizisko aktivitāšu sadaļa, kuri vadīs fizioterapeits – iedrošinās apmeklētājus vingrot veicinās, iesaistīties fiziskās aktivitātes un stafetēs sirds un asinsvadu veselības veicināšanai. (Nodarbības ilgums 40 min) Pasākums notiks Jaunjelgavas kultūras namā. |
Viens pasākums
2017.gada septembrī |
Jaunjelgavas novada iedzīvotāji |
| „Visa patiesība par atkarībām” | Atkarību profilakses pasākumā novadītas lekcijas „Visa patiesība par atkarībām” gan vecākiem (lekcijas ilgums 2 akadēmiskās stundas), gan bērniem (lekcijas ilgums 2 akadēmiskās stundas). Lekcijās bērni un vecāki uzzinās par psihoaktīvo vielu lietošanas sekām, gan arī aizraušanos ar azartspēlēm un jaunajām tehnoloģijām (datoratkarību), gan līdzatkarību ģimenē un atkarību negatīvajām sekām. Lekcijas vadīs speciālists, kurš ir apguvis zināšanas atkarības profilakses jomā un ir ieguvis specializāciju. Lekcijas tiktu rīkotas Jaunjelgavas vidusskolā, Seces pamatskolā, Sunākstes pamatskolā, Daudzevas pamatskolā.
|
8 analogas lekcijas (4 lekcijas bērniem un 4 lekcijas vecākiem)
2017.gada maijā
|
Jaunjelgavas novada iedzīvotāji |
| Peldētapmācības skolēniem | Peldētapmācībās (1 ciklā 10 nodarbības) skolēni iemācīsies drošību uz ūdens, apgūs peldēšanas tehniku, veiks dažādus vingrojumus veselības stiprināšanai. 1 nodarbības ilgums 45 minūtes. Peldēšanas nodarbības vadīs kvalificēta peldētapmācību trenere. Peldētapmacībās tiks iesaistīti skolēni no Jaunjelgavas vidusskolas, Seces pamatskolas, Daudzevas pamatskolas, Sunākstes pamatskolas.
Nodarbības notiks peldbaseinā. |
4 analogi nodarbību cikli
no 2017.gada septembra līdz decembrim
|
Jaunjelgavas novada skolēni |
| Ūdens aerobika sirds un asinsvadu sistēmas stiprināšanai | Ūdens aerobikas nodarbībās iedzīvotāji varēs uzlabot un stiprināt sirds un asinsvadu sistēmas veselību . Nodarbības ilgums 60 minūtes un notiks 2 nodarbību cikli (vienā ciklā 10 nodarbības). Nodarbības vadīs kvalificēts ūdens aerobikas treneris. Nodarbības notiks peldbaseinā. | 2 analogi nodarbību cikli
no 2017.gada septembra līdz decembrim
|
Jaunjelgavas novada iedzīvotāji |
| Nūjošanas nodarbības senioriem | Lai veicinātu Jaunjelgavas novada senioru iesaisti veselības vecināšanā un fizisko aktivitāšu dažādošanā notiks nūjošanas nodarbības (vienā ciklā 10 nodarbības). Nodarbības ilgums 1h un 30 min. Nūjošanas nodarbību 1 ciklā apmeklētāji apgūtu: ievadlekciju par nūjošanu kā efektīvu veselīga dzīvesveida sastāvdaļu, apmācības nūjošanas instruktora pavadībā, dažādus vingrojumu kompleksus, veiktu nūjošanas maršrutus.
Lai nūjošanas nodarbību apmeklētāji varētu pilnvērtīgi piedalīties nūjošanas nodarbībās, tiktu iegādāts inventārs – 40 nūjošanas komplekti. Nūjošanas nodarbības vadīs kvalificēts nūjošanas instruktors un tās notiks Jaunjelgavā, Seces pagastā, Daudzevā, Sunākstes pagastā. |
4 analogi nodarbību cikli
no 2017.gada aprīļa līdz jūlijam
|
Jaunjelgavas novada iedzīvotāji |
| Vispārējo veselību veicinošas stājas uzlabošanas vingrošanas nodarbības | Vispārējo veselību veicinošas stājas uzlabošanas vingrošanas nodarbības komplekss ir lielisks veids kā ieviest veselīgus paradumus un motivēt iedzīvotājus nodarboties ar fiziskām aktivitātēm ikdienā. Vingrošanas kompleksa cikls (10 nodarbības), ietver izglītojošo daļu un praktisko daļu – vingrinājumus, fiziskās aktivitātes, kuru vadīs kvalificēts fizioterapeits. Nodarbības ilgums bērniem 40 minūtes, pieaugušajiem 60 minūtes. Nodarbības notiks Jaunjelgavas vidusskolā, Daudzeses pamatskolā, Sunākstes pamatskolā, Seces pamatskolā, bērnudārzos „Atvasīte”, „Vasariņa”, „Čiekuriņs”, Jaunjelgavas, Sunākstes, Daudzevas un Seces dienas centros. | 16 analogi nodarbību cikli
no 2017.gada septembra līdz decembrim |
Jaunjelgavas novada iedzīvotāji |
| Veselīga uztura paradumu veicināšanas apmācības | Nodarbības (1 ciklā 5 nodarbības) vadīs uzturspeciālists, kurš apmācīs iedzīvotājus ēst pareizi un veselīgi, kā arī būt fiziski aktīviem, lai svars neveidotos, un risināt šīs problēmas kompleksi, mainot dzīvesveidu, iekļaujot fiziskās aktivitātes ikdienā un pievēršoties veselīga uztura lietošanai. Nodarbības ilgums 45 minūtes un tās notiks Jaunjelgavas, Sunākstes, Daudzevas un Seces dienas centros. | 4 analogi nodarbību cikli
no 2017.gada oktobra līdz decembrim |
Jaunjelgavas novada iedzīvotāji |
| Izglītojošas nodarbības grūtniecēm, topošajiem un esošajiem vecākiem par veselīgu uzturu | Vislielākā loma veselības rādītāju uzlabošanā un nodrošināšanā ir uzturam un ir ļoti svarīgi veidot izpratni Jaunjelgavas novada grūtniecēm, topošajiem un esošajiem vecākiem par veselīgu uzturu un savas ēdienkartes veidošanu ikdienā, lai varētu nodrošināt pareizus ēšanas paradumu ieviešanu savā un nākamo paaudžu dzīvē. Sabalansēts un pilnvērtīgs uzturs ir nepieciešams, lai nodrošinātu organisma augšanu un attīstību, veicinātu augstas darbspējas un labu pašsajūtu. Nodarbības (1 ciklā 5 nodarbības) vadīs uzturspeciālists, kurš pasniegs gan izglītojošas, gan praktiskas iemaņas kā sarūpēt ģimenei veselīgas un sabalansētas ēdienreizes, kāpēc pievērst lielāku vērību uzturam grūtniecības periodā un veicināt krūts zīdīšanu jauno māmiņu starpā. Vienu no nodarbībām papildinās zobārsts, kurš informēs par neveselīgas pārtikas, alkohola un cigarešu lietošanas ietekmi uz mutes, zobu un cilvēka vispārējo veselību. Nodarbības ilgums 45 minūtes un tās notiks Jaunjelgavas, Sunākstes, Daudzevas un Seces dienas centros. | 4 analogi nodarbību cikli
no 2017.gada oktobra līdz decembrim |
Jaunjelgavas novada iedzīvotāji |
| „No pāra par vecākiem” | Nodarbību cikls (4 nodarbības) par grūtniecību, sagatavošanos pirmā vai otrā bērniņa ienākšanai ģimenē, par pāra attiecībām, to fāzēm, veselības stiprināšanas un imunitātēs uzlabošanas iespējas garīgās veselības stiprināšanai. Vienas nodarbības ilgums 45 minūtes. Nodarbību ciklu vadīs ģimenes ārsts un tās tiks organizētas Jaunjelgavas dienas centrā. | 1
nodarbību cikls no 2017.gada oktobra līdz decembrim
|
Jaunjelgavas novada iedzīvotāji |
| “Laimīgi vecāki = laimīgi bērni” | Nodarbību cikls (1 ciklā 4 nodarbības) par attiecībām ģimenē, kā tās uzlabot un pilnveidot, atbalsta veidošana. Vienas nodarbības ilgums 45 minūtes.
Nodarbības vadīs psihoterapeits un tās notiks: Jaunjelgavas vidusskolā, Daudzevas pamatskolā, Sunākstes pamatskolā, Seces pamatskolā. |
4 analogi nodarbību cikli
no 2017.gada oktobra līdz decembrim
|
Jaunjelgavas novada iedzīvotāji |
| Garīgās veselības semināru cikls ģimenei “Bērnu emocionālā audzināšana” | Nodarbību cikls (10 nodarbības) par bērna attīstība un temperamentu, kā veicināt bērnu ķermeņa kontroles un pozitīva ķermeņa pašvērtējuma veidošanos, drošas piesaistes veidošanos un spēlēšanās un fantāziju attīstību, kā veicināt pozitīva pašvērtējuma veidošanos valodas un komunikāciju prasmju attīstību, disciplinēšanas metodes, emociju pašregulācijas attīstību, kā veicināt koncentrēšanās, plānošanas un problēmu risināšanas prasmju attīstību, saskarsmes iemaņu, empātijas un gādīguma attīstību). Nodarbības vadīs psihoterapeits un tās notiks Jaunjelgavas dienas centrā. Vienas nodarbības ilgums 45 minūtes | 1 nodarbību cikls
no 2017.gada oktobra līdz decembrim |
Jaunjelgavas novada iedzīvotāji |
| Garīgās veselības veicināšana darbaspējīgiem iedzīvotājiem | Lai veicinātu darbaspējīgo iedzīvotāju garīgās veselības uzlabošanos un mazinātu stresa ietekmi uz veselību tiktu organizēts nodarbību cikls (4 nodarbības) ar praktisku darbu grupās. Nodarbības vadīs psihologs un nodarbību mērķis ir pilnveidot zināšanas par stresu un profesionālo izdegšanu, apgūt prasmes to mazināšanai, pielietot dzīvē praktiskajā daļa apgūtos piemērus, lai mazinātu un novērstu garīgo slimību rašanās cēloņus, kuras veicina pārmērīga stresa klātbūtne darbavietā. Nodarbības notiks Jaunjelgavas novada kultūras namā. Vienas nodarbības ilgums 60 minūtes | 1 nodarbību cikls
no 2017.gada oktobra līdz decembrim |
Jaunjelgavas novada iedzīvotāji |
